Vertaistuen merkitys
Minäkin saan vertaistuesta valtavasti voimaa, sillä hyvin usein keskustelut työtapaturmakorvauksista tai työkyvyttömyyseläkkeestä taistelevien kanssa antavat molemmin puolin lisää näkökulmia. Oman blogini kirjoittaminen ja lukijoiden yhteydenottoihin vastaaminen on vertaistuen antajana ja vastaanottajana erittäin palkitsevaa. Vertaistuki on äärimmäisen tärkeää. Vertaistuen tarkoitus on nostaa vaikeuksissa olevaa ylöspäin terveellä tavalla. Ei se helppoa ole, mutta positiivisuuden kautta asia lopulta etenee.
Ihmisessä on enemmän voimaa kuin hän itsekään uskookaan. Vaikeuksien keskellä voi syntyä jotakin, joka lohduttaa, tukee ja ohjaa myös muita. Se on vertaistukea parhaimmassa muodossaan: todellista, kokemuksellista ja ennen kaikkea ihmisyyttä kunnioittavaa.
Miten sitten selviytyä, kun elämä haastaa?
Elämässä kipu ja pettymykset kuuluvat väistämättä matkaan, mutta tapa, jolla niihin suhtaudumme, määrittää voimavaramme ja hyvinvointimme. Kukin kokee kivun ja pettymykset omalla tavallaan. Oma esimerkkini on tarkoitus olla vertaistukena blogini lukijoille. On paljon ihmisiä, joilla on käynyt vieläkin huonommin kuin minulle. On paljon ihmisiä, joilla asiat eivät ole niin pahasti kuin he itse ajattelevat. Mutta he tuntevat niin. Heillä on täysi oikeus tuntea niin. He vartailevat aikaan, jolloin asiat olivat paremmin. Täysin luonnollista. Usein vertaistuen kautta saa uusia näkökulmia ja positiivisuutta, joka auttaa jaksamaan.
Pelkkää positiivista ajattelua toisille tilanteesta riippumatta huutelevat eivät ymmärrä yksilöllisiä kokemuksia ja voivat tahtomattaan pahentaa toisen tilannetta. Joskus on parempi vain kuunnella. Tai sitten heillä itsellään on paha olo ja he vain purkavat pahaa oloaan. Saaden muka helpotusta omaan pahaan oloonsa. Sama kuin masennuksesta kärsivälle sanoisi lähde urheilemaan ja vaikkapa lenkille niin olosi paranee. Ymmärtäjät ymmärtävät tämänkin.
Mitä on armeliaisuus ja armon antaminen itselle?
Armo on antaa lempeyttä itselle ja tilanteelle. Armo ei tarkoita, että hyväksyy kaiken tapahtuneen oikeutena tai että unohtaa kärsimyksen. Armo on kykyä hyväksyä se, mitä ei voi muuttaa – olla lempeä itselleen ja omalle inhimillisyydelleen. Se on voima, joka kantaa eteenpäin, kun vaikeudet tuntuvat ylivoimaisilta. Minä en kokemassani ns. ”koronakuolemassa” voinut kuin hyväksyä kohtaloni ja antaa sen Tyksin tehohoidon käsiin. He pelastivat minut. Olen siitä ikuisesti kiitollinen. Huonoja muistoja olivat vain näkemäni painajaiset, mutta niiden avulla todennäköisesti taistelin itseni takaisin elämään. Olisinko tässä, mikäli alitajuntani tuottamat painajaiset, jotka todennäköisesti kumpuavat vakuutusyhtiön kanssa taistelusta, olisivatkin olleet kivoja unia, tepastelua vihreällä niityllä nauttien elämästä.
Anteeksiannon merkitys
Anteeksianto on vapaaehtoinen tie ja senkin kukin kokee omalla tavallaan. Usein puhutaan anteeksiannosta, mutta se ei ole pakollinen askel toipumisessa kohtaamastaan vaikeasta tilanteesta tai asiasta. Anteeksianto on valinta, joka vapauttaa mielen kantamasta kaunaa tai katkeruutta, mutta se voi myös tulla myöhemmin tai jäädä kokonaan tekemättä. Toipuminen ja hyvinvointi ovat mahdollisia myös ilman anteeksiantoa. Tahallaan heikommassa asemassa olevan kiusaamisen on ihmisyyttä sekin. Ymmärtämättömyys on eri asia. Vakuutusyhtiön korvauskäsittelijät toimivat tietoisesti. Ainakin he, jotka jatkavat työssään vuosikausia.
Onko oikeus tuntea vihaa?
Vihan lasken omaksi voimavarakseni, mutta ilman katkeruutta. On täysin luonnollista tuntea vihaa, etenkin silloin, kun kohtaa epäoikeudenmukaisuutta tai moraalittomuutta. Viha voi olla voimakas voima, joka auttaa puolustamaan itseään ja oikeuksiaan. Sen ei kuitenkaan tarvitse muuttua katkeruudeksi, joka lannistaa ja uuvuttaa. Tärkeää on tiedostaa tunteensa ja sallia itselleen oikeus tuntea myös vaikeat tunteet ilman, että ne hallitsevat elämää. Olen kohdannut ”ammattilaisia”, jotka ovat selittäneet katkeruuden tuhovan minut. Minkä katkeruuden? Onko omien oikeuksien puolustaminen ja periksiantamaton luonne katkeruutta heidän mielestään?
Miten suhtautua vaikeihin, elämän laatua laskeviin haasteisiin?
Tärkeää on asioiden hyväksyminen oikealla näkökulmalla ja omien tunteiden tiedostaminen. Kun hyväksyy omat tunteensa, oli kyse surusta, vihasta tai epätoivosta, voi alkaa rakentaa elämäänsä jälleen eteenpäin. Armo itseä kohtaan ja oman tilanteen hyväksyminen eivät ole heikkouden merkkejä, vaan suurinta viisautta ja voimaa.
Kun olet vaikeuksissa, muista: sinä olet enemmän kuin vastoinkäymisesi. Sinulla on oikeus tuntea, oikeus olla inhimillinen, ja ennen kaikkea oikeus jatkaa eteenpäin – koska luovuttaminen ei ole vaihtoehto.
Mikäli ainut sisältö elämässä on terveyden menettäneenä taistella oikeuksistaan, eikö tällöin kannata taistella jaksamisen sen salliessa? Elämässä on oltava muutakin siitäkin huolimatta. Täytyy löytää tasapaino, jotta jaksaa. Perusasiat on oltava kunnossa eli syöminen, nukkuminen ja arki. Minulle liikunnan harrastaminen eri muodoissa antaa muuta ajateltavaa ja sen avulla jaksan arjessa. Välillä haluan ajatukset muualle ja tällöin liikunta toimii minulle parhaiten.
Blogini ylläpidosta saan energiaa ja voimaa. Haluan osoittaa kaikin tavoin luodun järjestelmän epäoikeudenmukaisuuden, sekä varsinkin tahot, jotka sitä suojelevat.
Uskon tekeväni pelkästään hyvää kertomalla totuuksia. Eihän tästä ole eri mieltä kuin vääryyksien puolustajat. Järjestelmää en saa muutetuksi, mutta yksilöille toivon pystyväni antamaan apua jaksamaan, sekä ymmärtämään omaa vaikeaa tilannettaan.
Sananvapaus, julkisuus ja eettinen vastuu ovat keskeisiä oikeusvaltion elementtejä
Ne voivat toimia korvaavina tai täydentävinä keinoina silloin, kun viranomaiset eivät toimi, tai järjestelmä epäonnistuu. Tämä ei ole ristiriidassa oikeusvaltioperiaatteen kanssa. Pikemminkin päinvastoin, se on sen elinehto. Nyky-yhteiskunnassa media, some ja julkinen keskustelu ovat osa uutta sosiaalista rangaistusjärjestelmää. Mikäli yritys tai viranomainen toimii väärin ja se tuodaan näkyviin, seuraa usein mainehaitta, asiakaskato, irtisanoutumisia tai poliittista painetta. Oikeusvaltiossa, jossa järjestelmä ei toimi, kansalaisyhteiskunta toimii julkisena tuomarina. Faktoihin perustuva julkinen paljastus, sananvapauden käyttö, blogikirjoitus, some, median käyttö, yleisön tietoisuus ja sen aiheuttama paine ovat tarkoitettu saamaan oikeudenmukaisuutta sekä korjausta vääryyksiin.
Olen selvinnyt. Ei siksi, että olen parempi, vaan koska päätin, etten luovuta. Sinäkin voit. Eikä sinun tarvitse taistella yksin.
Kiitos, että luit. Kiitos, että jaat tietoisuutta blogistani.
-Toni
